اد هلمز (به انگلیسی: Ed Helms) (زاده ۲۴ ژانویه ۱۹۷۴) بازیگر و کمدین آمریکایی است. از فیلم‌های مشهور وی می‌توان به سه‌گانه‌های خماری و انیمیشن لوراکس اشاره نمود.

اد هلمز متولد شهر آتلانتا در ایالت جورجیا است. مادرش پاملا، از مدیران مدرسه بود و پدرش جان، وکیل بود. وی کوچک‌ترین بین ۳ فرزند خانواده است. اد در سن ۱۴ سالگی بخاطر مشکل سوفل قلب مجبور به انجام جراحی قلب باز شد. رشته اصلی وی زمین‌شناسی است ولی او فارغ‌التحصیل یکی از کالج‌های غیرانتفاعی اوبرلین، اوهایو در رشته تئوری فیلم و تکنولوژی است. او همچنین یک دکترای افتخاری در رشته هنرهای زیبا از دانشگاه ناکس را نیز دارد.

بعد از فارغ‌التحصیلی بود که شروع به فعالیت‌های کمدی‌اش کرد.