فریدا پینتو (به انگلیسی: Freida Pinto) (زاده ۱۸ اکتبر ۱۹۸۴) بازیگر هندی است که بیشتر او را در فیلم‌های آمریکایی و بریتانیایی نمایش داده‌اند. او در بمبئی زاده شد و وقتی به سن جوانی رسید تصمیم گرفت بازیگر شود. وقتیکه در دانشکده سنت خاویر (Xavier's) در بمبئی تحصیل می‌کرد به صورت آماتوری به نمایش می‌پرداخت. پس از فارغ‌التحصیلی اول مانکن و سپس مجری تلویزیون شد.

از فیلم‌های معروف او می‌توان به فیلم میلیونر زاغه‌نشین و ظهور سیاره میمون‌ها اشاره کرد.